La lumière bleue des appareils électroniques endommage-t-elle nos yeux ?

Se prélasser dans la lumière est l'un de nos besoins fondamentaux. Il peut stimuler notre énergie, améliorer notre humeur et est important pour réguler notre rythme circadien - notre veille naturelle et notre cycle de sommeil. Pendant les longs mois d'hiver, lorsque la lumière du soleil est limitée, nous essayons toujours de trouver des moyens d'obtenir plus de lumière.

Mais trop de lumière au mauvais moment peut être nocif. Plus précisément, nous avons besoin de l'obscurité pour dormir. Une surabondance de lumière bleue provenant d'ordinateurs et de téléphones portables omniprésents peut provoquer une fatigue diurne et perturber nos rythmes naturels.

Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique solide que la lumière bleue des appareils numériques cause des dommages à vos yeux, on craint de plus en plus que la lumière bleue puisse avoir des effets à long terme sur notre santé.

Voici pourquoi: La lumière du soleil contient des rayons ultraviolets visibles et invisibles. Les rayons lumineux visibles sont de différentes couleurs - rouge, orange, jaune, vert et bleu - qui ont des longueurs d'onde variables et émettent des quantités d'énergie variables. Les rayons lumineux de couleur plus chaude qui ont des longueurs d'onde relativement longues contiennent moins d'énergie, et les couleurs plus froides avec des longueurs d'onde courtes ont plus d'énergie. Les rayons à l'extrémité bleue du spectre ont des longueurs d'onde plus courtes et plus d'énergie.

La lumière bleue est la plus proche de la lumière ultraviolette invisible sur le spectre de couleurs. La lumière ultraviolette a la longueur d'onde la plus courte et est connue pour être dangereuse. Il peut brûler votre peau sous la forme d'un coup de soleil et entraîner un cancer. Les rayons ultraviolets peuvent également brûler vos yeux, en particulier la cornée - et entraîner des maladies oculaires telles que la cécité des neiges ou la cornée des soudeurs. La recherche suggère également et qu'il a un rôle dans la formation de la cataracte.

Nous en savons moins sur la lumière bleue, car ses effets sont toujours à l'étude. Mais comme la lumière bleue est proche du spectre de la lumière ultraviolette, elle a provoqué une alarme et est sur le radar des ophtalmologistes. Est-ce une crise sanitaire? Non - il s'agit en grande partie de spéculation et de théorie, même si nous savons que cela peut affecter le rythme circadien et le développement de la mélatonine dans notre corps. Mais comme les gens sont curieux, nous voulons éduquer nos patients.

Le soleil est la principale source. Il est également présent dans les lampes fluorescentes, l'éclairage LED, les téléviseurs à écran plat, les écrans d'ordinateur et les smartphones. Ces sources contiennent une petite quantité de lumière bleue par rapport au soleil, mais pensez simplement au temps que nous passons sur ces appareils et à la proximité avec laquelle nous nous rapprochons d'eux.

La peur est que cela cause des dommages cumulatifs sur une longue période de temps, car il traverse la cornée et le cristallin et atteint la rétine. Une étude animale a montré que la lumière bleue peut causer une toxicité pour les cellules photosensibles de la rétine, qui sont irremplaçables. La théorie est que si elle est toxique pour les modèles animaux, elle peut l'être pour les êtres humains. (Une grande étude qui a évalué la lumière bleue dans le taux de formation de la cataracte chez l'homme s'est avérée non concluante.)

Les dommages à la rétine peuvent entraîner des problèmes de vision tels que la dégénérescence maculaire liée à l'âge, qui peut entraîner une perte de vision permanente. Jusqu'à 9% des personnes souffriront de dégénérescence maculaire, qui est la cause la plus courante de cécité chez les adultes dans le monde occidental.

En vieillissant, nos yeux plus troubles filtrent mieux les rayons UV dangereux et la lumière bleue. Les yeux clairs des enfants et de ceux qui ont subi une chirurgie de la cataracte peuvent être plus sensibles aux rayons nocifs. La plupart des lentilles placées dans l'œil au moment de la chirurgie de la cataracte ont maintenant des filtres à lumière bleue. Des lunettes de soleil avec un filtre anti-lumière bleue peuvent vous aider.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la quantité de lumière bleue naturelle et artificielle pour la rétine et celle qui entraînera des maladies oculaires, telles que la dégénérescence maculaire, plus tard dans la vie.

En attendant, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter des dommages à long terme à vos yeux:

• Limitez le temps passé devant l' écran et faites des pauses fréquentes pour permettre aux yeux de se reposer. Évitez les écrans lumineux jusqu'à trois heures avant le coucher. • Utilisez des larmes artificielles lorsque vos yeux sont secs. • Portez des lunettes d'ordinateur avec des verres teintés de jaune qui peuvent réduire la lumière bleue et augmenter le contraste sur les écrans. • Installez des filtres de protection contre la lumière bleue sur les ordinateurs, tablettes et téléphones. Réduisez la quantité de lumière bleue émise par les appareils, ce qui protégera également votre écran. • Utilisez des revêtements anti-éblouissants et antireflets , qui bloquent également la lumière bleue.

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Progrès de la recherche sur l'effet et la prévention de la lumière bleue sur les yeux

Ces dernières années, les gens sont devenus de plus en plus attentifs aux influences de la pollution lumineuse sur leurs yeux. Dans le spectre visible, la lumière bleue à ondes courtes dont la longueur d'onde est comprise entre 415 nm et 455 nm est étroitement liée aux dommages causés par la lumière oculaire. Cette lumière bleue à haute énergie traverse la cornée et le cristallin jusqu'à la rétine, provoquant des maladies telles que la sécheresse oculaire, la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l'âge, stimulant même le cerveau, inhibant la sécrétion de mélatonine et améliorant la production d'hormones corticosurrénales, ce qui détruira l'équilibre hormonal. et affectent directement la qualité du sommeil. Par conséquent, l'effet des rayons Blu-ray sur les oculaires devient une préoccupation importante pour l'avenir. Nous décrivons les effets de la lumière bleue sur les tissus oculaires, résumons les recherches sur les lésions oculaires et sa prévention physique et son traitement médical.

Le milieu réfractif des différentes caractéristiques tissulaires de l'œil humain a des effets de perméation différents sur la lumière lorsque la longueur d'onde est <300 nm. Une longueur d'onde comprise entre 300 et 400 nm peut pénétrer la cornée et être absorbée par l'iris ou la pupille. La lumière bleue à ondes courtes à haute énergie entre 415 et 455 nm est la plus nocive. La pénétration directe de cristaux dans la rétine provoque des lésions photochimiques irréversibles de la rétine [1]. Alors que les effets nocifs de la lumière bleue sont progressivement pris en compte par le public, l'inconfort oculaire lié à la lumière bleue devient une préoccupation de plus en plus répandue. En raison de la courte longueur d'onde de la lumière bleue, le foyer n'est pas situé au centre de la rétine mais plutôt à l'avant de la rétine, de sorte que le long temps d'exposition à la lumière bleue provoque une aggravation de la fatigue visuelle et de la myopie. Des symptômes tels que la diplopie et l'incapacité de se concentrer peuvent affecter l'apprentissage et l'efficacité au travail des personnes [2] . Quel est le mécanisme de dommage spécifique du Blu-ray? Cet article passera en revue les mécanismes causant des dommages à la cornée, au cristallin et à la rétine par la lumière Blu-ray afin d'avoir une meilleure compréhension des lésions oculaires induites par les Blu-ray.

Effets de la lumière bleue sur la cornée

La cornée se trouve à l'extrémité avant du globe oculaire et est la première structure que la lumière rencontre lorsqu'elle passe à travers l'œil. Certaines études ont montré que le taux de survie des cellules épithéliales cornéennes après irradiation Blu-ray diminue, tandis que la lumière bleue augmente la production d'espèces réactives de l'oxygène (ROS) dans les cellules épithéliales cornéennes, active le domaine de liaison aux nucléotides ROS, la leucine- la voie de signalisation de l'interleukine 3 (NLRP3) -interleukine (IL) -1β, et déclenche l'inflammation des cellules épithéliales cornéennes humaines (HCEC) induite par la pression hyperosmotique de NLRP3 et la régulation positive de la sécrétion bêta d'IL-1 . Ainsi, les dommages oxydatifs médiés et l'apoptose conduisent à une inflammation oculaire supplémentaire et à la formation de xérophtalmie [3] - [4]. De plus, les dommages oxydatifs causés par la lumière bleue se sont avérés réduits par l'élimination efficace des radicaux libres associés à un extrait antioxydant, améliorant ainsi les symptômes cliniques de la surface de l'œil dans un modèle de souris à œil sec [5] - [6] et ont confirmé que la lumière bleue est associée à la formation de la sécheresse oculaire. Par conséquent, l'application topique d'antioxydants peut être utilisée comme option médicamenteuse pour les yeux secs induits par la lumière bleue. Niwano et al [7] ont détecté la phototoxicité de la lumière bleue sur les cellules épithéliales cornéennes en utilisant un in vitroexpérience de culture cellulaire. Les résultats montrent que la lumière bleue dans la région proche de l'ultraviolet peut affecter la phase mitotique des cellules épithéliales cornéennes d'une manière dépendante de la dose et du temps. Les microvillosités sur la couche épithéliale de l'épithélium cornéen perdent le support et la stabilité du film lacrymal, conduisant à la formation des yeux secs. Cependant, les effets de la lumière bleue sur la cornée ne sont pas limités aux cellules épithéliales cornéennes. L'irradiation à la lumière bleue a également un effet inhibiteur significatif sur l'activité des cellules stromales cornéennes, qui dépend également de la dose et du temps. Des études ont montré que les effets inhibiteurs peuvent être liés à l'influence de la lumière bleue sur l'autophagie des cellules stromales cornéennes. Dans le même temps, l'irradiation Blu-ray est également utilisée comme traitement de la kératite bactérienne.Infection à Staphylococcus aureus et devrait être un traitement pour les ulcères cornéens réfractaires à l'avenir. La sécurité et l'efficacité à long terme doivent être étudiées plus avant [8] - [9] .

Effets de la lumière bleue sur l'objectif

Les cataractes sont l'une des principales causes de cécité dans le monde, qui est le résultat de l'opacité du cristallin [10] . Dès les années 1980, les gens se sont rendu compte que la lentille fournissait non seulement la puissance optique principale (en dioptries), mais qu'elle pouvait également filtrer efficacement les ondes lumineuses courtes afin de réduire les dommages causés par la lumière à la rétine. Le cristallin contient des protéines structurelles, des enzymes et des métabolites protéiques qui absorbent la lumière à ondes courtes. Ces substances et dérivés sont ajoutés à la protéine du cristallin pour produire des pigments jaunes dans la protéine du cristallin, ce qui fait que le cristallin s'assombrit progressivement et devient jaune. L'absorption de la lumière bleue par la lentille augmente considérablement, bloquant ainsi les dommages potentiels à la rétine par la lumière bleue [11]. Cependant, lorsqu'il exerce son effet protecteur sur la rétine, le cristallin doit subir une diminution de la transparence ou un changement de couleur, ce qui conduit à la formation d'une cataracte. Comme nous le savons tous, l'exposition au soleil est considérée comme un facteur de risque de cataracte. Des études ont montré que la lumière bleue peut induire la production de ROS dans les mitochondries des cellules épithéliales du cristallin (hLEC), ce qui peut conduire au développement de cataractes [12] - [13]. Dans une étude très récente, le stress oxydatif était considéré comme un milieu important dans la pathogenèse des cataractes liées à l'âge. L'utilisation d'antioxydants ajoutés est une stratégie raisonnable pour protéger les systèmes de défense antioxydants du stress oxydatif, et des études ont montré qu'une augmentation des expressions enzymatiques antioxydantes dans les hLEC élimine directement les radicaux libres afin de réduire les effets du peroxyde d'hydrogène. L'apoptose et l'accumulation de ROS peuvent maintenir le cristallin clair et ralentir l'apparition et le développement de la cataracte [14] . Dans l'œil, la lutéine caroténoïde (L) et la zéaxanthine (Z) sont des antioxydants efficaces et sont les seuls caroténoïdes présents dans le cristallin. Ils ont les caractéristiques des composés qui absorbent la lumière bleue à ondes courtes [15]. Les données de recherche montrent que L ou Z peuvent protéger les protéines, les lipides et l'ADN du cristallin des dommages oxydatifs. Lors d'un stress oxydatif, l'état redox de ces antioxydants peut être amélioré, assurant ainsi une protection de la lentille [16] .

Effets de la lumière bleue sur la rétine

La rétine est le site initial de la formation de la vision, et c'est également le site de la lésion de diverses maladies oculaires aveuglantes. Il joue un rôle important dans la prévention de la cécité. La lumière bleue peut pénétrer à travers la lentille jusqu'à la rétine et causer des dommages photochimiques rétiniens. À l'heure actuelle, il existe relativement de nombreuses études sur les effets de la lumière bleue sur la rétine, mais elles font toujours l'objet de débats.

Dégénérescence rétinienne et changements morphologiques

Les effets de l'irradiation induite par la lumière bleue et les diodes électroluminescentes (LED) sur la fonction rétinienne et la morphologie ont été étudiés par Kim et al [17] . Les résultats ont montré que l'amplitude a et b de l'électrorétinogramme diminuait après une irradiation à la lumière bleue. Après activation des cellules de microglie, elles ont ensuite migré vers le fragment phagocytaire de la couche nucléaire externe comme on le voit au microscope électronique. Chez les patients atteints de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), de nombreuses microglies activées ont infiltré la couche nucléaire externe de la région de mort cellulaire en forme de bâtonnet rétinien [17] - [18], et certaines études ont montré que la lumière bleue peut accélérer l'apparition et le développement de la DMLA après une chirurgie de la cataracte survenue plusieurs années auparavant. En outre, une étude expérimentale sur les lésions de stress oxydatif induites par la lumière bleue sur les rétines de lapin a montré que les rétines de lapin après 24h d'irradiation à la lumière bleue étaient devenues désordonnées dans les segments interne et externe des cellules photoréceptrices par rapport au groupe témoin normal. Les noyaux externes de la rétine étaient dispersés dans les cellules œdémateuses et les cellules photoréceptrices étaient légèrement désordonnées. Plus la disposition des cellules est désordonnée, plus l'épaisseur de la couche nucléaire externe est faible [19] .

Dommages à la fonction de la barrière sanguine rétinienne

D'autres modèles de souris sauvages du facteur de transcription rétinienne leucine zipper ont été comparés aux souris sauvages dominées par les cellules bâtonnets après l'exposition à la lumière bleue. Il a été trouvé qu'une grande quantité de condensation nucléaire est apparue dans la couche nucléaire externe de la rétine des souris sauvages, et des cellules cônes mortes supplémentaires ont été trouvées dans la couche centrale rétinienne des souris à cellules coniques entières. Il a été démontré que la mort cellulaire du cône externe, accompagnée d'une couche complète de macrophages et de microglies activées, agit comme médiateur de l'altération de la fonction de la barrière rétinienne sanguine en libérant une variété de facteurs pro-inflammatoires, y compris le facteur de nécrose tumorale (TNF) et IL-1 ils ont détecté un œdème rétinien induit par la lumière bleue dans deux modèles de souris par imagerie du fond d'œil et tomographie par cohérence optique (OCT). En raison de la libération de facteurs pro-inflammatoires, les vaisseaux sanguins[20] - [21] . Zhao et al [22] ont émis l'hypothèse qu'une partie de la mort cellulaire peut ne pas être une conséquence directe de l'exposition à la lumière bleue mais qu'elle est indirectement causée par la toxicité des composants sanguins exsudatifs, et la participation des composants sanguins peut être prouvée. La gravité de la réponse inflammatoire et le contrôle de la gravité de la dégénérescence des cellules photoréceptrices suggèrent que la lumière bleue peut indirectement provoquer des réactions inflammatoires et des dommages aux cellules photoréceptrices après la destruction de la barrière rétinienne sanguine.

Lésion de stress oxydatif de la rétine

La lipofuscine est le résidu des cellules épithéliales pigmentaires rétiniennes, bâtonnets phagocytaires et digestibles et cellules coniques. Avec l'âge, l'enzyme secondaire de l'épithélium pigmentaire rétinien augmente. Récemment, la N-jaune-N-rétinoïde-éthanolamine (N-rétinyl-N-rétinylidène éthanolamine, A2E) est le principal groupe fluorescent de la lipofuscine. Dans les pigments non dégradables, il montre une forte absorption de la lumière bleue par l'apoptose et la nécrose des cellules épithéliales pigmentaires rétiniennes médiées par le stress oxydatif [23] - [24]. Les mitochondries sont les principales cibles des radicaux libres d'oxygène associés à la lumière bleue. Dans des conditions aérobies, la lumière bleue stimule le mécanisme d'initiation et d'oxydation rétinienne, induit un grand nombre de radicaux libres, détruit l'acide ribonucléique messager (ARNm) et les protéines, provoque la nécrose des cellules photoréceptrices et des cellules épithéliales pigmentaires, et détruit l'équilibre dynamique de la état redox normal du corps. Dans des conditions de stress oxydatif sévère, les cellules ganglionnaires de la rétine (RGC) présentent un grand nombre de mitochondries dans les axones intraoculaires et les photorécepteurs. Les caroténoïdes maculaires de la couche de Henle de la couche interne du photorécepteur absorbent la lumière bleue à ondes courtes, qui se produit entre 400 et 480 nm, de sorte que les dommages induits par la lumière bleue aux mitochondries des RGC sont substantiels.[25] - [26] . Le mécanisme des dommages lumineux de la rétine par la lumière bleue a été étiqueté par Ishii et Rohrer [27] comme «effet spectateur» car il est déclenché par un stress photo-oxydant unicellulaire, qui induit des effets biologiques dans les cellules non ciblées. La lumière bleue stimule le stress oxydatif local dans les cellules individuelles de l'épithélium pigmentaire rétinien et provoque un signal actif induit par ROS. Le rayonnement se propage rapidement vers la périphérie, tandis que le signal Ca 2+ a été lentement et inégalement transmis aux cellules adjacentes, ce qui a induit des changements dans le potentiel de la membrane mitochondriale. Enfin, les caractéristiques métaboliques des niveaux élevés de Ca 2+ de base ont conduit à des lésions cellulaires localisées dans les cellules épithéliales pigmentaires rétiniennes.[27] . De plus, les résultats expérimentaux ont montré que la lumière bleue pouvait induire une dégradation des pigments rétiniens. Les expressions de l'ARNm et des protéines de la sous-unité alpha 1D du canal calcium de type L dans les cellules de la peau et les concentrations de croissance endothéliale vasculaire (VEGF) et de facteur de croissance des fibroblastes de base ont augmenté, et l'expression de la protéine de la sous-unité alpha 1D était positivement corrélée avec la concentration de VEGF. Par conséquent, Li et al [28] pensaient que la sous-unité alpha 1D pouvait être impliquée dans les lésions induites par la lumière bleue dans les cellules épithéliales pigmentaires rétiniennes.

Effets de la lumière bleue sur le développement réfractif

Les preuves épidémiologiques montrent que les activités de plein air peuvent empêcher l'apparition et le développement de la myopie [29] , mais le taux de myopie plus faible n'a pas de corrélation évidente avec la durée du temps de travail proche et l'intensité des activités de plein air [30] . Une enquête sur l'impact de la lecture d'écran sur l'acuité visuelle des écoliers a été menée récemment. Les résultats montrent que la lecture d'écran peut entraîner l'apparition et le développement d'une mauvaise vue chez les écoliers, et que l'incidence plus élevée de myopie est corrélée à l'augmentation de la durée de lecture de l'écran [31]. À partir de la différence entre la lecture à l'écran et les activités de plein air, nous avons constaté que les activités de plein air sont exposées à la lumière naturelle, qui est plus concentrée dans la lumière bleue à ondes courtes que les autres sources de lumière artificielle. L'étude de Rucker et al [32] a suggéré que la lumière du soleil est beaucoup plus riche en lumière de courte longueur d'onde que la plupart des illuminants artificiels, qui se sont transformés pour réduire la longueur de l'œil grâce au mécanisme de libération de dopamine rétinienne. En outre, la recherche a également montré que la lumière bleue était essentielle pour la réduction de l'astigmatisme au cours du développement. Des expériences réalisées sur des animaux ont montré que la lumière bleue monochromatique à ondes courtes inhibait la croissance de l'axe de l'œil et de la cavité vitrée chez les cobayes pour produire une hypermétropie relative [33] - [35]. Il a également été montré que la myopie pouvait être rapidement inversée en hypermétropie après irradiation à la lumière bleue, ce qui pourrait aider à expliquer que la lumière bleue pouvait affecter le développement réfractif et inverser la myopie [35] . En outre, l'étude a montré que la lumière bleue à ondes courtes est impliquée dans le développement réfractif du cobaye en induisant une augmentation de la densité du cône rétinien et de l'expression rétinienne, mais la cause et l'effet spécifiques ne sont pas clairs. Il sera nécessaire de faire des études complémentaires [36] .

Effets de la lumière bleue sur le rythme circadien

De nombreuses études ont montré que la lumière bleue peut réguler l'horloge biologique et favoriser la vigilance, la mémoire et la cognition. Le mécanisme principal est que la lumière bleue stimule la sécrétion de mélatonine dans la glande pinéale qui peut augmenter ou diminuer l'expression du cortisol selon l'heure de la journée et réguler le rythme circadien humain [37] - [39] . Des chercheurs ont étudié la qualité du sommeil et ont constaté qu'après une chirurgie de la cataracte, la qualité du sommeil des personnes âgées s'est améliorée dans une certaine mesure, la raison en est que le cristal artificiel transparent permet à plus de lumière bleue de pénétrer dans l'œil [40]et ainsi confirmé que la lumière bleue peut réguler le rythme circadien. Cependant, si la lumière bleue est excessive, en particulier la nuit lorsque la production de mélatonine atteint son maximum, elle peut non seulement endommager la rétine à travers la surface oculaire, mais peut également stimuler le cerveau, inhiber la sécrétion de mélatonine et augmenter la production de corticostéroïdes, détruisant ainsi la sécrétion hormonale et directement affectant la qualité du sommeil [38] . Il y a à peine dix ans, certains chercheurs ont suggéré qu'une variété de troubles du sommeil semblent être étroitement liés à une déficience visuelle, ce qui suggère que la qualité du sommeil est liée aux maladies oculaires [41] . Les troubles du sommeil entraînent une augmentation de la production de corticostéroïdes [38], qui peut réduire l'excitabilité du nerf parasympathique et réduire la sécrétion lacrymale, provoquant ainsi l'apparition de sécheresse oculaire. Dans le même temps, les troubles du sommeil induits par la lumière bleue entraînent une réduction du temps de fermeture des yeux, et après une période plus longue, les yeux ouverts entraîneront une augmentation de l'évaporation des larmes conduisant ainsi à des symptômes de sécheresse oculaire. En outre, certaines études ont montré que le manque de sommeil peut réduire les niveaux d'androgènes dans le corps [42] . Il y a eu un grand nombre d'études qui ont montré que le manque d'androgènes peut conduire à un dysfonctionnement de la fonction glandulaire de la paupière, réduisant ainsi les sécrétions de la couche lipidique lacrymale et conduisant à la survenue d'une évaporation excessive des yeux secs [42] - [ 43] .

Prévention des blessures induites par la lumière bleue

Avec l'amélioration des conditions de travail et de vie et les changements dans les modes de vie des gens, de plus en plus d'exposition à la lumière bleue s'est produite. La prévention et le contrôle des dommages causés par la lumière bleue deviennent de plus en plus importants et les produits anti-lumière bleue émergent constamment. Dans quelles circonstances avons-nous besoin d'une protection contre la lumière bleue? Il n'est pas scientifique d'assimiler toute la lumière bleue comme causant directement des lésions oculaires et unilatéralement, et un certain degré de lumière bleue peut non seulement améliorer le contrôle de la pièce sombre, ralentir la croissance de l'axe des yeux, prévenir l'apparition et le développement de la myopie, et aussi régulent les rythmes circadiens [37] - [39]. En outre, en référence aux normes les plus étendues établies pour l'apport lumineux quotidien, la recherche scientifique a montré que les écrans numériques normaux présentent des risques minimes et que la plupart des écrans se situent dans la plage standard, mais ce n'est qu'une conclusion en ce qui concerne exposition à court terme. Il est nécessaire pour nous de prendre une série de mesures anti-Blu-ray après une exposition à long terme. Nous devrions minimiser l'utilisation d'appareils électroniques la nuit et éviter l'effet de la lumière bleue sur la sécrétion de mélatonine la nuit, afin de garantir un bon sommeil et un temps de fermeture des yeux [37] - [39]. De plus, lorsque nous utilisons un produit riche en lumière bleue la nuit, les lunettes anti-lumière bleue approuvées ou la couverture d'écran peuvent être un bon choix pour éviter les blessures induites par la lumière bleue. Selon le mécanisme des dommages causés par la lumière bleue, nous pouvons utiliser des piégeurs de base antioxydants, des protecteurs d'activité enzymatique et des agents neuroprotecteurs optiques [8] - [9] pour protéger nos tissus oculaires, mais les médicaments et les effets spécifiques doivent encore être plus poussés. étudié.

En résumé, dans une certaine mesure, la lumière bleue peut favoriser le développement réfractif de l'œil humain et réguler le rythme circadien, mais les effets nocifs de la lumière bleue sur les yeux humains ne doivent pas être ignorés, la lumière bleue peut également produire différents degrés de dommages à la cornée, au cristallin et à la rétine . Par conséquent, il est nécessaire de prendre des mesures de protection appropriées lors de l'utilisation de produits liés à la lumière bleue, en particulier la nuit.